Walk ’n Burn

In het kader van Buurthuis van de Toekomst werkt Thor samen met Caroline Kloots-Koster, Nordic Sport Events Den Haag Outdoor Fitness.

We beginnen met een nieuw programma: Walk ‘n Burn. Dit leuke én actieve wandelprogramma is geschikt voor iedereen.

Walk ’n Burn is een wandelprogramma waarbij ​je​ werkt aan je uithoudingsvermogen en gewichtsafname. Elke week een flinke wandeling, met gerichte oefeningen, in en rondom de Scheveningse Bosjes, met leuke ‘fun-factor’ en cooling-down.

Je leert te lopen ‘vanuit je buik’, werkt aan een sterke Core (is kern/ centrum van je lichaam) en leert een goede loophouding aan.

Elke week neemt trainster Caroline een ander materiaal mee ter ondersteuning van een leuke en gevarieerde training. Ruim een uur lang actief bezig zijn met startpunt Thor De Bataaf. Doe jij mee?!

Dus;
Startprogramma: dinsdag 12 mei t/m 7 juli 2015 (tot vlak voor de zomervakantie)
De eerste, dinsdag 12 mei, is een gratis kennismakings les.
Tijd: 13.30 – 14.45 uur, uit en thuis bij Thor
Periode: 9 weken.
Prijs: € 65,= inclusief
Meenemen: bidon met water, sportieve kleding en makkelijke wandelschoenen.

Voor vragen en aanmelden: caroline@nordic-sport-events.nl

Meer info over Nordic Sport Events: www.nordic-sport-events.nl